補強
2010-10-21 Thu 22:22
これは、お姫様だっこをして遊んでるワケじゃぁございません(; ̄д ̄)

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この日の修斗クラスは、綱のぼりなど通常の補強をした後、
二人一組になり、パートナーを抱えスクワットをしながら道場を往復・・・

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往復したら、5kgのメディシンボールをスクワットをしながら
全力で30回ミットに叩き付ける!

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このセットを数回繰り返す・・・(汗)

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その後、打撃スパーから・・・

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グラップリングスパーへ・・・

補強はシッカリと・・・ということで、
とある日の楽しい!?修斗クラスでした!



“赤崎道場A-SPIRITの代表日記”より引用
初心者クラスと修斗クラスについて

ちょっと思うところがあったので
初心者クラスと修斗クラスの違いについて語ろうと思います。
端的に申しあげますと、初心者クラスはどこかのジムといっしょで、根性不要
初心者の方が格闘技をフィットネス感覚で楽しむためのクラスです。
一方の修斗クラスは根性大必要‼
一切の甘えは不要
試合を目指す方に合わせたクラスです。
まずは地味な補強トレーニングから始まります。
怪我防止のため、このクラスの補強トレーニングは必要不可欠なのであります。
ですので、参加する道場生には決して手を抜いたり、ごまかさないで欲しいのです。
補強をナメると必ず怪我をします!!確かに相当キツいメニューかもしれませんが、
しかしいろいろ理由をつけて最初から「出来ない。無理。」では話しになりません。
現時点でやれる範囲内でやればいいのです。
僕が見てるのは生徒達の潜在能力を最大限に引き出す事です。
大事なのはチャレンジする気持ちです。やってみて出来なくてもいいのです。
カッコ悪くていいのです。カッコ悪いのがカッコイイのであります。
赤崎道場を名乗って試合に出るのであれば、これらの事をクリアしなければいけません。
ですから、キックボクシングしかやらない選手も修斗クラスの補強トレーニングに
参加しない者は試合には絶対に出しませんのであしからず。
色々説教じみた内容になりましたが、これが私の信念であります。
根性無くて練習に付いていけなくなって辞めて、よそで悪口をいいフラかす輩もいましたが
去る者は追わず、来る者は拒まずです。
私は信念を絶対に曲げません!!
初心者、レディース会員の方は無理せず楽しみましょうね

赤崎 勝久
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